Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan safron (kunyit), bergaram
140
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo2.5 g
Lemak7.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 7.4 g 9%
- Serat 0.2 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.9 g | 1.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 24 g | 3.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 39 g | 6.3 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ayam rebusdengan garam171 kcal / 100 g
- Sayur-sayuran dan ayamditumis, dengan garam101 kcal / 100 g
- Ayam seekordimasak/30 minit, tanpa minyak, tanpa garam181 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam187 kcal / 100 g
- Ayam betinadirebus, dengan garam206 kcal / 100 g
- Frikase ayamdengan garam179 kcal / 100 g
- Ayam gorengseekor, tanpa kulit, dengan minyak soya, bergaram236 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, digoreng219 kcal / 100 g
- Ham ayamdengan rempah-ratus dan garam128 kcal / 100 g
- Peha ayamtanpa kulit, dimasak, tanpa minyak, dengan garam159 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 140 kcal, dengan 16 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 70 kcal, dengan 7.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 210 kcal, dengan 24 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 280 kcal, dengan 31 g protein, 5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 350 kcal, dengan 39 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0915F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
