Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham ayam

Kalori & fakta pemakanan

dengan rempah-ratus dan garam

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0.5 g

Lemak5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	20 g	0.5 g	5 g
50 g	50 g	64	10 g	0.3 g	2.5 g
150 g	150 g	192	31 g	0.8 g	7.5 g
200 g	200 g	256	41 g	1 g	10 g
250 g	250 g	320	51 g	1.3 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Ham ayam?

100 g Ham ayam mengandungi 128 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham ayam?

50 g Ham ayam mengandungi 64 kcal, dengan 10 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham ayam?

150 g Ham ayam mengandungi 192 kcal, dengan 31 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham ayam?

200 g Ham ayam mengandungi 256 kcal, dengan 41 g protein, 1 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham ayam?

250 g Ham ayam mengandungi 320 kcal, dengan 51 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Sumber: tbca BRC0220F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat