Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 6 g 21%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 77 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 9 g | 116 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 154 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 193 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung kuningdibuang lembaga, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Bubur tepung jagungdengan tepung jagung138 kcal / 100 g
- Tepung jagung polentadimasak108 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuningnavajo384 kcal / 100 g
- Tepung jagung birunavajo398 kcal / 100 g
- Semolina jagung330 kcal / 100 g
- Bubur jagung330 kcal / 100 g
- Kanji jagungdaripada kanji jagung348 kcal / 100 g
- Semolina jagung kuningdinyahgerma370 kcal / 100 g
- Tepung kacang kuda322 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung jagung
Adakah tepung jagung sama dengan kanji jagung?
Tidak. Tepung jagung dibuat daripada biji jagung yang dikisar, jadi teksturnya berbutir dan sesuai untuk polenta atau roti jagung; kanji jagung ialah serbuk halus yang biasanya digunakan untuk memekatkan kuah dan sos.
Bagaimana cara memasak polenta daripada tepung jagung?
Kacau satu bahagian tepung jagung ke dalam empat bahagian air mendidih sedikit demi sedikit supaya tidak berketul. Reneh sambil kerap dikacau selama kira-kira 25–40 minit, sehingga lembut dan pekat.
Bolehkah tepung jagung digunakan untuk membuat roti jagung?
Boleh. Campurkannya dengan tepung gandum, telur, susu dan bahan penaik; tepung jagung sahaja biasanya menghasilkan roti yang lebih rapuh. Bakar sehingga bahagian tengah masak dan permukaannya keemasan.
Bagaimana cara menyimpan tepung jagung supaya tahan lama?
Simpan dalam bekas kedap udara di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada wap dapur. Jika tepung berbau tengik atau kelihatan berkulat, buangkannya.
Apakah perbezaan tepung jagung dengan semolina jagung?
Kedua-duanya dibuat daripada jagung kisar, tetapi semolina jagung biasanya lebih kasar dan menghasilkan tekstur yang lebih berbutir. Tepung jagung mempunyai 6 g serat setiap 100 g, berbanding 9.42 g dalam semolina jagung.
Bolehkah tepung jagung menggantikan tepung gandum?
Untuk salutan rangup pada ikan atau sayur, anda boleh menggantikan tepung gandum dengan tepung jagung. Dalam kek atau roti yang perlu mengembang, ia tidak menggantikan tepung gandum satu demi satu kerana tidak membentuk doh yang anjal.
Apakah beza tepung jagung dengan kanji jagung dari segi protein?
Tepung jagung mengandungi 6 g protein setiap 100 g, manakala kanji jagung hanya 0.4 g. Kanji jagung lebih berfungsi sebagai pemekat, bukan sebagai tepung untuk hidangan bertekstur.
Sumber: mvt 05.013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat