Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung jagung
Kalori & fakta pemakanan
diayak
368
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo73 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 368 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 3.3 g 4%
- Serat 2.2 g 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9.4 g | 73 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 110 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 146 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 183 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung penuh kuningbiji benih penuh362 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuningdibuang lembaga, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Bubur tepung jagungdengan tepung jagung138 kcal / 100 g
- Tepung jagung putihnaik sendiri, diayak, biasa, diperkaya334 kcal / 100 g
- Tepung jagung polentabelum dimasak340 kcal / 100 g
- Semolina jagung kuningdinyahgerma370 kcal / 100 g
- Kanji jagung381 kcal / 100 g
- Jagungmentah88 kcal / 100 g
- Semolina jagung330 kcal / 100 g
- Tepung
Soalan tentang Tepung jagung
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung?
100 g Tepung jagung mengandungi 368 kcal, dengan 9.4 g protein, 73 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung?
50 g Tepung jagung mengandungi 184 kcal, dengan 4.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung?
150 g Tepung jagung mengandungi 552 kcal, dengan 14 g protein, 110 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung jagung?
200 g Tepung jagung mengandungi 736 kcal, dengan 19 g protein, 146 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung jagung?
250 g Tepung jagung mengandungi 920 kcal, dengan 24 g protein, 183 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
