Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vævede fuldkornshvedekiks
Kalorier og næringsindhold
naturel
434
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat59 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 434 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 59 g 22%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 11 g 39%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 619 mg 27%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 18,3 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 36,4 mg 3%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 278 mg 22%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,41 mg 46%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 11 g | 59 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 5,2 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 16 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1086 | 26 g | 149 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Hvedeklipper med klid og/eller kimnaturel476 kcal / 100 g
- Fuldkornssaltbekiksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Flercoms- og flerkrønet kiksnatur476 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vævede fuldkornshvedekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vævede fuldkornshvedekiks?
100 g Vævede fuldkornshvedekiks indeholder 434 kcal, 11 g protein, 59 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vævede fuldkornshvedekiks?
50 g Vævede fuldkornshvedekiks indeholder 217 kcal, 5,2 g protein, 30 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vævede fuldkornshvedekiks?
150 g Vævede fuldkornshvedekiks indeholder 651 kcal, 16 g protein, 89 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vævede fuldkornshvedekiks?
200 g Vævede fuldkornshvedekiks indeholder 868 kcal, 21 g protein, 119 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vævede fuldkornshvedekiks?
250 g Vævede fuldkornshvedekiks indeholder 1086 kcal, 26 g protein, 149 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7897 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
