Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multikorns fuldkornshvedekiks
Kalorier og næringsindhold
med hørfrø og honning
454
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat58 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 454 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 7,4 g 26%
- Sukkerarter 9 g —
- Natrium 640 mg 28%
- Kolesterol 2,2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- K-vitamin 19,7 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 178 µg 45%
Mineraler
- Calcium 98,4 mg 8%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 72,5 mg 17%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 1,6 mg 68%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 9,9 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,9 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 15 g | 88 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 20 g | 117 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 25 g | 146 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Flercoms- og flerkrønet kiksnatur476 kcal / 100 g
- Fuldkornssaltbekiksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Fuldkorns hvedekiks vævetkiks, fuldkornshvede, vævet, salte smagsvarianter436 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multikorns fuldkornshvedekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multikorns fuldkornshvedekiks?
100 g Multikorns fuldkornshvedekiks indeholder 454 kcal, 9,9 g protein, 59 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multikorns fuldkornshvedekiks?
50 g Multikorns fuldkornshvedekiks indeholder 227 kcal, 4,9 g protein, 29 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multikorns fuldkornshvedekiks?
150 g Multikorns fuldkornshvedekiks indeholder 682 kcal, 15 g protein, 88 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multikorns fuldkornshvedekiks?
200 g Multikorns fuldkornshvedekiks indeholder 909 kcal, 20 g protein, 117 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multikorns fuldkornshvedekiks?
250 g Multikorns fuldkornshvedekiks indeholder 1136 kcal, 25 g protein, 146 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7899 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
