Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flerkornsbolle
Kalorier og næringsindhold
brun, hård
294
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat44 g
Fedt5,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 294 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 5,9 g 8%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 6,8 g 24%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 13 g | 44 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 19 g | 66 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 26 g | 88 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 32 g | 110 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Flerkornsbrødinklusive fuldkorn265 kcal / 100 g
- Brunt hårdt hvedebrød278 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle282 kcal / 100 g
- Grovbolleforbagt, klar til at spise289 kcal / 100 g
- Blød fuldkornshvedebolle247 kcal / 100 g
- Fuldkornsbolle med hvedemysli290 kcal / 100 g
- Flerkorns burger- eller hotdogbolle263 kcal / 100 g
- Brun sprød bollebrun, sprød255 kcal / 100 g
- Hård hvid hvedebolle279 kcal / 100 g
- Brun blød bollebrun, blød236 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flerkornsbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flerkornsbolle?
100 g Flerkornsbolle indeholder 294 kcal, 13 g protein, 44 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flerkornsbolle?
50 g Flerkornsbolle indeholder 147 kcal, 6,5 g protein, 22 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flerkornsbolle?
150 g Flerkornsbolle indeholder 441 kcal, 19 g protein, 66 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flerkornsbolle?
200 g Flerkornsbolle indeholder 588 kcal, 26 g protein, 88 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flerkornsbolle?
250 g Flerkornsbolle indeholder 735 kcal, 32 g protein, 110 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 2799 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
