Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns hvedekiks, vævet
Kalorier og næringsindhold
kiks, fuldkornshvede, vævet, salte smagsvarianter
436
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat61 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 11 g 39%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 19,7 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 20,8 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 1,7 mg 75%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 10 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,1 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 873 | 20 g | 123 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1091 | 26 g | 154 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks med tilsat kornsalt420 kcal / 100 g
- Fuldkornssaltbekiksinkluderer flerkorn398 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Hvedekikssprød, tynd, alle smagsvarianter461 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns hvedekiks, vævet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns hvedekiks, vævet?
100 g Fuldkorns hvedekiks, vævet indeholder 436 kcal, 10 g protein, 62 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns hvedekiks, vævet?
50 g Fuldkorns hvedekiks, vævet indeholder 218 kcal, 5,1 g protein, 31 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns hvedekiks, vævet?
150 g Fuldkorns hvedekiks, vævet indeholder 654 kcal, 15 g protein, 92 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns hvedekiks, vævet?
200 g Fuldkorns hvedekiks, vævet indeholder 873 kcal, 20 g protein, 123 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns hvedekiks, vævet?
250 g Fuldkorns hvedekiks, vævet indeholder 1091 kcal, 26 g protein, 154 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7895 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
