Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedeklipper med klid og/eller kim
Kalorier og næringsindhold
naturel
476
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat57 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 476 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 8,3 g 42%
- Kostfibre 5,6 g 20%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 728 mg 32%
- Kolesterol 2,1 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 12,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 227 µg 57%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 33 mg 3%
- Jern 4,5 mg 25%
- Magnesium 74,1 mg 18%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 122%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 11 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5,2 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 16 g | 86 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 21 g | 114 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 26 g | 143 g | 51 g |
Lignende madvarer
- Tynde hvedeklister med hvedeklinaturel470 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Hvedekiks i dyreformalmindelig479 kcal / 100 g
- Enkle hvedekikssalt492 kcal / 100 g
- Hvedekiksalmindelig455 kcal / 100 g
- Salte hvedekikssalt, almindelig, ikke nærmere specificeret456 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedeklipper med klid og/eller kim
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedeklipper med klid og/eller kim?
100 g Hvedeklipper med klid og/eller kim indeholder 476 kcal, 11 g protein, 57 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedeklipper med klid og/eller kim?
50 g Hvedeklipper med klid og/eller kim indeholder 238 kcal, 5,2 g protein, 29 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedeklipper med klid og/eller kim?
150 g Hvedeklipper med klid og/eller kim indeholder 714 kcal, 16 g protein, 86 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedeklipper med klid og/eller kim?
200 g Hvedeklipper med klid og/eller kim indeholder 952 kcal, 21 g protein, 114 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedeklipper med klid og/eller kim?
250 g Hvedeklipper med klid og/eller kim indeholder 1190 kcal, 26 g protein, 143 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7904 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
