Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tynde hvedeklister med hvedekli
Kalorier og næringsindhold
naturel
470
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat61 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 470 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 5,2 g 18%
- Sukkerarter 8,3 g —
- Natrium 616 mg 27%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 25,2 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 207 µg 52%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26,3 mg 2%
- Jern 5,4 mg 30%
- Magnesium 51,2 mg 12%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,26 mg 28%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 8,4 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,2 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 13 g | 92 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 17 g | 122 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1174 | 21 g | 153 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Hvedeklipper med klid og/eller kimnaturel476 kcal / 100 g
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Tynd hvedekrakker med grøntsagssmagfedtfattig433 kcal / 100 g
- Hvedekiksalmindelig455 kcal / 100 g
- Hvedekiks i dyreformalmindelig479 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Fedtfattig hvedekiks410 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tynde hvedeklister med hvedekli
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
100 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 470 kcal, 8,4 g protein, 61 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
50 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 235 kcal, 4,2 g protein, 31 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
150 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 704 kcal, 13 g protein, 92 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
200 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 939 kcal, 17 g protein, 122 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
250 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 1174 kcal, 21 g protein, 153 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
