Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fedtfattig hvedekiks
Kalorier og næringsindhold
410
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat60 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 410 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 4,8 g 17%
- Sukkerarter 8,9 g —
- Natrium 661 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,15 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 82,2 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 93 mg 7%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 57,7 mg 14%
- Fosfor 281 mg 23%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 33,5 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9,7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,9 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Hvedekiksalmindelig455 kcal / 100 g
- Hvedekjekser med lavt natriumindhold473 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Tynde hvedeklister med hvedeklilavt fedtindhold, naturel436 kcal / 100 g
- Hvedeklipper med klid og/eller kimreduceret fedt- og natriumindhold, naturel403 kcal / 100 g
- Enkle hvedekikssalt, fedtfattig375 kcal / 100 g
- Tynd hvedekrakker med grøntsagssmagfedtfattig433 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fedtfattig hvedekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fedtfattig hvedekiks?
100 g Fedtfattig hvedekiks indeholder 410 kcal, 9,7 g protein, 60 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fedtfattig hvedekiks?
50 g Fedtfattig hvedekiks indeholder 205 kcal, 4,9 g protein, 30 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fedtfattig hvedekiks?
150 g Fedtfattig hvedekiks indeholder 615 kcal, 15 g protein, 89 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fedtfattig hvedekiks?
200 g Fedtfattig hvedekiks indeholder 820 kcal, 20 g protein, 119 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fedtfattig hvedekiks?
250 g Fedtfattig hvedekiks indeholder 1025 kcal, 24 g protein, 149 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6194 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
