Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tynde hvedeklister med hvedekli
Kalorier og næringsindhold
lavt fedtindhold, naturel
436
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat66 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 5,8 g 21%
- Sukkerarter 9,2 g —
- Natrium 547 mg 24%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 16,5 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 232 µg 58%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 37,1 mg 3%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 33 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Hvedeklipper med klid og/eller kimnaturel476 kcal / 100 g
- Fedtfattig hvedekiks410 kcal / 100 g
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Tynd hvedekrakker med grøntsagssmagfedtfattig433 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
- Hvedekiksalmindelig455 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Enkle hvedekikssalt, fedtfattig375 kcal / 100 g
- Fuldkornskikslavt saltindhold443 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tynde hvedeklister med hvedekli
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
100 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 436 kcal, 9,2 g protein, 66 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
50 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 218 kcal, 4,6 g protein, 33 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
150 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 653 kcal, 14 g protein, 100 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
200 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 871 kcal, 18 g protein, 133 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tynde hvedeklister med hvedekli?
250 g Tynde hvedeklister med hvedekli indeholder 1089 kcal, 23 g protein, 166 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7906 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
