Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
433
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat68 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 433 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 2,9 g 15%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 900 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 161 µg 40%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Mineraler
- Calcium 149 mg 11%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- Tynde hvedeklister med hvedeklilavt fedtindhold, naturel436 kcal / 100 g
- Enkle hvedekikssalt, fedtfattig375 kcal / 100 g
- Fedtfattig hvedekiks410 kcal / 100 g
- Hvedeklipper med klid og/eller kimreduceret fedt- og natriumindhold, naturel403 kcal / 100 g
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Hvedekiksfedtfattig444 kcal / 100 g
- Knækbrød af hvedesalt, puffet og ristet, fedtreduceret381 kcal / 100 g
- Fuldkornskiksreduceret fedtindhold416 kcal / 100 g
- Salada-inspireret hvedekikssalt, fedtreduceret383 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag?
100 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag indeholder 433 kcal, 8,9 g protein, 68 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag?
50 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag indeholder 217 kcal, 4,5 g protein, 34 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag?
150 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag indeholder 650 kcal, 13 g protein, 102 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag?
200 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag indeholder 867 kcal, 18 g protein, 136 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag?
250 g Tynd hvedekrakker med grøntsagssmag indeholder 1084 kcal, 22 g protein, 171 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7887 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
