Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvedekiks i dyreform
Kalorier og næringsindhold
almindelig
479
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat62 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 479 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 62 g 22%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 570 mg 25%
- Kolesterol 1,5 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 19,1 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 288 µg 72%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 51,4 mg 4%
- Jern 4,6 mg 26%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 9 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 718 | 13 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 18 g | 123 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1197 | 22 g | 154 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Hvedekiksalmindelig455 kcal / 100 g
- Fuldkornsostekiks i dyreform460 kcal / 100 g
- Hvedeklipper med klid og/eller kimnaturel476 kcal / 100 g
- Knækket hvedekiksplain410 kcal / 100 g
- Enkle hvedekikssalt492 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Tynde hvedeklister med hvedeklinaturel470 kcal / 100 g
- Hvedekjekser af standard snack-typeritz-type, almindelig480 kcal / 100 g
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvedekiks i dyreform
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedekiks i dyreform?
100 g hvedekiks i dyreform indeholder 479 kcal, 9 g protein, 62 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvedekiks i dyreform?
50 g hvedekiks i dyreform indeholder 239 kcal, 4,5 g protein, 31 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvedekiks i dyreform?
150 g hvedekiks i dyreform indeholder 718 kcal, 13 g protein, 92 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hvedekiks i dyreform?
200 g hvedekiks i dyreform indeholder 958 kcal, 18 g protein, 123 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hvedekiks i dyreform?
250 g hvedekiks i dyreform indeholder 1197 kcal, 22 g protein, 154 g kulhydrat og 52 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7890 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
