Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsostekiks i dyreform
Kalorier og næringsindhold
460
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat56 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 460 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 56 g 21%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 6 g 21%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 787 mg 34%
- Kolesterol 11,5 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- K-vitamin 18,8 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 109 µg 27%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 14,5 mg 3%
Mineraler
- Calcium 122 mg 9%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 60,9 mg 15%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 12 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 6 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 18 g | 85 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 24 g | 113 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 30 g | 141 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsostekiks412 kcal / 100 g
- Hvedekiksdyreformet, med tre-ostesmag454 kcal / 100 g
- Hvedekiks i dyreformalmindelig479 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Fiskeformede krydrede kiks463 kcal / 100 g
- Dyreformet graham-kiksmed tilsat fiber, kommerziell459 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med ost og frø455 kcal / 100 g
- Ostekiks snack-størrelsemed smag464 kcal / 100 g
- Riskiks med ostesmag407 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsostekiks i dyreform
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsostekiks i dyreform?
100 g Fuldkornsostekiks i dyreform indeholder 460 kcal, 12 g protein, 57 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsostekiks i dyreform?
50 g Fuldkornsostekiks i dyreform indeholder 230 kcal, 6 g protein, 28 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsostekiks i dyreform?
150 g Fuldkornsostekiks i dyreform indeholder 690 kcal, 18 g protein, 85 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsostekiks i dyreform?
200 g Fuldkornsostekiks i dyreform indeholder 920 kcal, 24 g protein, 113 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsostekiks i dyreform?
250 g Fuldkornsostekiks i dyreform indeholder 1150 kcal, 30 g protein, 141 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7882 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
