Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fiskeformede krydrede kiks
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 463 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 970 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- E-vitamin 3,7 mg 25%
- K-vitamin 27,7 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 40%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 153 µg 38%
Mineraler
- Calcium 83 mg 6%
- Jern 4,6 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 portion | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 2 portioner | 10,4 g | 48 | 1,1 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ portion | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 15,6 g | 72 | 1,6 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 4 portioner | 20,8 g | 96 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,1 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- Fuldkornsostekiks i dyreform460 kcal / 100 g
- Ostekiks snack-størrelsemed smag464 kcal / 100 g
- Riskiks med ostesmag407 kcal / 100 g
- 7-korn kiks385 kcal / 100 g
- Hvedekiksi dyreform eller snackstørrelse, med smag af ost452 kcal / 100 g
- Smagstilsatte hvedekikssalt501 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Assorteret kiks mix452 kcal / 100 g
- Baguette-type krakosalle smagsvarianter450 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fiskeformede krydrede kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskeformede krydrede kiks?
100 g Fiskeformede krydrede kiks indeholder 463 kcal, 10 g protein, 63 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (5,2 g) Fiskeformede krydrede kiks?
1 portion (5,2 g) Fiskeformede krydrede kiks indeholder 24 kcal, 0,5 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (10,4 g) Fiskeformede krydrede kiks?
2 portioner (10,4 g) Fiskeformede krydrede kiks indeholder 48 kcal, 1,1 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (2,6 g) Fiskeformede krydrede kiks?
½ portion (2,6 g) Fiskeformede krydrede kiks indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (15,6 g) Fiskeformede krydrede kiks?
3 portioner (15,6 g) Fiskeformede krydrede kiks indeholder 72 kcal, 1,6 g protein, 9,8 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (20,8 g) Fiskeformede krydrede kiks?
4 portioner (20,8 g) Fiskeformede krydrede kiks indeholder 96 kcal, 2,1 g protein, 13 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskeformede krydrede kiks?
50 g Fiskeformede krydrede kiks indeholder 232 kcal, 5,1 g protein, 31 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskeformede krydrede kiks?
150 g Fiskeformede krydrede kiks indeholder 695 kcal, 15 g protein, 94 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174098 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
