Få styr på, hvad der er på din tallerken
Assorteret kiks mix
Kalorier og næringsindhold
452
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat67 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 452 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 158 µg 40%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 40,4 mg 3%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 38,2 mg 9%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Assorterede kiks515 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- 7-korn kiks385 kcal / 100 g
- Flercoms- og flerkrønet kiksnatur476 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Kiks med ristede grøntsager389 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Almindelige snackkiksalmindelig, lavt saltindhold502 kcal / 100 g
- Fiskeformede krydrede kiks463 kcal / 100 g
Spørgsmål om Assorteret kiks mix
Hvor mange kalorier er der i 100 g Assorteret kiks mix?
100 g Assorteret kiks mix indeholder 452 kcal, 9 g protein, 67 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Assorteret kiks mix?
50 g Assorteret kiks mix indeholder 226 kcal, 4,5 g protein, 34 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Assorteret kiks mix?
150 g Assorteret kiks mix indeholder 678 kcal, 13 g protein, 101 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Assorteret kiks mix?
200 g Assorteret kiks mix indeholder 905 kcal, 18 g protein, 134 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Assorteret kiks mix?
250 g Assorteret kiks mix indeholder 1131 kcal, 22 g protein, 168 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7874 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
