Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelige snackkiks
Kalorier og næringsindhold
almindelig, lavt saltindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 502 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 59 g 22%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 14%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,8 mg 3%
Mineraler
- Calcium 120 mg 9%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kobber 0,21 mg 24%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,4 g | 59 g | 25 g |
| 1 portion | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,4 g | 3,6 g |
| 2 portioner | 28,4 g | 143 | 2,1 g | 17 g | 7,2 g |
| ½ portion | 7,1 g | 36 | 0,5 g | 4,2 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 42,6 g | 214 | 3,2 g | 25 g | 11 g |
| 4 portioner | 56,8 g | 285 | 4,2 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 119 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 19 g | 149 g | 63 g |
Lignende madvarer
- Standard snackkiksmed fuldkorn463 kcal / 100 g
- Hvedekjekser af standard snack-type med reduceret natriumindholdritz-type, reduceret natrium, almindelig480 kcal / 100 g
- Hvedekjekser af standard snack-typeritz-type, almindelig480 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Saltbekiksinkluderer østers-, soda-, suppekiks418 kcal / 100 g
- Hvedekiksalmindelig455 kcal / 100 g
- Cream crackeralmindelig435 kcal / 100 g
- Enkle hvedekikssalt, fedtfattig375 kcal / 100 g
- Fuldkornskikslavt natriumindhold443 kcal / 100 g
- Hvedekrakkersandwichostefyld506 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelige snackkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelige snackkiks?
100 g Almindelige snackkiks indeholder 502 kcal, 7,4 g protein, 59 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14,2 g) Almindelige snackkiks?
1 portion (14,2 g) Almindelige snackkiks indeholder 71 kcal, 1,1 g protein, 8,4 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28,4 g) Almindelige snackkiks?
2 portioner (28,4 g) Almindelige snackkiks indeholder 143 kcal, 2,1 g protein, 17 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,1 g) Almindelige snackkiks?
½ portion (7,1 g) Almindelige snackkiks indeholder 36 kcal, 0,5 g protein, 4,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42,6 g) Almindelige snackkiks?
3 portioner (42,6 g) Almindelige snackkiks indeholder 214 kcal, 3,2 g protein, 25 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56,8 g) Almindelige snackkiks?
4 portioner (56,8 g) Almindelige snackkiks indeholder 285 kcal, 4,2 g protein, 34 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelige snackkiks?
50 g Almindelige snackkiks indeholder 251 kcal, 3,7 g protein, 30 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelige snackkiks?
150 g Almindelige snackkiks indeholder 753 kcal, 11 g protein, 89 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175058 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
