Få styr på, hvad der er på din tallerken
Dyreformet graham-kiks
Kalorier og næringsindhold
med tilsat fiber, kommerziell
459
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat69 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 459 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 22,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 108 µg 27%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 5,9 mg 1%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 38,5 mg 9%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,81 mg 7%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 5,9 g | 69 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,9 g | 35 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 8,8 g | 104 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 919 | 12 g | 139 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 15 g | 173 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Dyreformet småkageblød, alle smagsvarianter, kommerciel417 kcal / 100 g
- Graham-wafer-kikskommerciel424 kcal / 100 g
- Dyreformet sandwichkiksfrugt- og yoghurtfyld, blød type, med tilsat fiber, kommerziell404 kcal / 100 g
- Fuldkornsostekiks i dyreform460 kcal / 100 g
- Graham-kiksalmindelig eller med honning, fedtfattig386 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket grahamsbisuit500 kcal / 100 g
- Almindelig eller honning grahamskiksgrahamskiks, naturlig eller honning (inkluderer kanel)430 kcal / 100 g
- Dyrekikssmåkager, dyresmåkager, indeholder arrowroot, tesmåkager446 kcal / 100 g
- Digestivekiksinkluderer arrowroot, dyrekiks, med tilsat fiber, kommerciel456 kcal / 100 g
- Hvedekiks i dyreformalmindelig479 kcal / 100 g
Spørgsmål om Dyreformet graham-kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Dyreformet graham-kiks?
100 g Dyreformet graham-kiks indeholder 459 kcal, 5,9 g protein, 69 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Dyreformet graham-kiks?
50 g Dyreformet graham-kiks indeholder 230 kcal, 2,9 g protein, 35 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Dyreformet graham-kiks?
150 g Dyreformet graham-kiks indeholder 689 kcal, 8,8 g protein, 104 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Dyreformet graham-kiks?
200 g Dyreformet graham-kiks indeholder 919 kcal, 12 g protein, 139 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Dyreformet graham-kiks?
250 g Dyreformet graham-kiks indeholder 1148 kcal, 15 g protein, 173 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7840 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
