Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvedekiks med ostefyld
Kalorier og næringsindhold
hvede, sandwich, med ostefyld
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 497 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 55 g 20%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Natrium 839 mg 36%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Mineraler
- Calcium 204 mg 16%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 9,8 g | 55 g | 25 g |
| 1 portion | 14,2 g | 71 | 1,4 g | 7,8 g | 3,6 g |
| 2 portioner | 28,4 g | 141 | 2,8 g | 16 g | 7,1 g |
| ½ portion | 7,1 g | 35 | 0,7 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 42,6 g | 212 | 4,2 g | 24 g | 11 g |
| 4 portioner | 56,8 g | 282 | 5,6 g | 31 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 15 g | 83 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 20 g | 110 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 25 g | 138 g | 63 g |
Lignende madvarer
- Hvedekrakkersandwichostefyld506 kcal / 100 g
- Ostesandwichkiksmed ostefyld491 kcal / 100 g
- Ostefyldte kiksmed ostefyld477 kcal / 100 g
- Hvedekiks med jordnøddesmørfyldhvede, sandwich, med jordnøddesmørfyld495 kcal / 100 g
- Rugbrødskiks med ostefyldmed ostefyld481 kcal / 100 g
- Rugbrødssandwichkikssandwich-type med ostefyld481 kcal / 100 g
- Peddersandwichkiksmed jordnøddesmørofyld496 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med ost og frø455 kcal / 100 g
- Peddesmørfyldte kiksmed jordnøddesmørfyld494 kcal / 100 g
- Hvedekiks med ostsaltede, lavet af hvede, med ost519 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvedekiks med ostefyld
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedekiks med ostefyld?
100 g Hvedekiks med ostefyld indeholder 497 kcal, 9,8 g protein, 55 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (14,2 g) Hvedekiks med ostefyld?
1 portion (14,2 g) Hvedekiks med ostefyld indeholder 71 kcal, 1,4 g protein, 7,8 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (28,4 g) Hvedekiks med ostefyld?
2 portioner (28,4 g) Hvedekiks med ostefyld indeholder 141 kcal, 2,8 g protein, 16 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,1 g) Hvedekiks med ostefyld?
½ portion (7,1 g) Hvedekiks med ostefyld indeholder 35 kcal, 0,7 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (42,6 g) Hvedekiks med ostefyld?
3 portioner (42,6 g) Hvedekiks med ostefyld indeholder 212 kcal, 4,2 g protein, 24 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (56,8 g) Hvedekiks med ostefyld?
4 portioner (56,8 g) Hvedekiks med ostefyld indeholder 282 kcal, 5,6 g protein, 31 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedekiks med ostefyld?
50 g Hvedekiks med ostefyld indeholder 249 kcal, 4,9 g protein, 28 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedekiks med ostefyld?
150 g Hvedekiks med ostefyld indeholder 746 kcal, 15 g protein, 83 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172747 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
