Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid fuldkornsbagel
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 4,7 g 17%
- Sukkerarter 9,3 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 9,6 mg 2%
Mineraler
- Calcium 93 mg 7%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Selen 26,3 µg 48%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,3 g | 50 g | 0 g |
| 1 portion | 43 g | 110 | 4 g | 21 g | 0 g |
| 2 portioner | 86 g | 219 | 8 g | 43 g | 0 g |
| ½ portion | 21,5 g | 55 | 2 g | 11 g | 0 g |
| 3 portioner | 129 g | 329 | 12 g | 64 g | 0 g |
| 4 portioner | 172 g | 439 | 16 g | 86 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,7 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 125 g | 0 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsbagel250 kcal / 100 g
- Hvid fuldkorns engelsk muffin245 kcal / 100 g
- Flerkornsbagel241 kcal / 100 g
- Hvedebagel250 kcal / 100 g
- Havreklidsbagel255 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Hvid hvedebaguette270 kcal / 100 g
- Fuldkorns english muffinfuldkorn, fuldthevede231 kcal / 100 g
- Fuldkornsbaguette af hvede229 kcal / 100 g
- Calcium-beriget fuldkorns-hvideburgerbrødhamburgere, fuldkorn hvid, calcium-beriget255 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid fuldkornsbagel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid fuldkornsbagel?
100 g Hvid fuldkornsbagel indeholder 255 kcal, 9,3 g protein, 50 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (43 g) Hvid fuldkornsbagel?
1 portion (43 g) Hvid fuldkornsbagel indeholder 110 kcal, 4 g protein, 21 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (86 g) Hvid fuldkornsbagel?
2 portioner (86 g) Hvid fuldkornsbagel indeholder 219 kcal, 8 g protein, 43 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (21,5 g) Hvid fuldkornsbagel?
½ portion (21,5 g) Hvid fuldkornsbagel indeholder 55 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (129 g) Hvid fuldkornsbagel?
3 portioner (129 g) Hvid fuldkornsbagel indeholder 329 kcal, 12 g protein, 64 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (172 g) Hvid fuldkornsbagel?
4 portioner (172 g) Hvid fuldkornsbagel indeholder 439 kcal, 16 g protein, 86 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid fuldkornsbagel?
50 g Hvid fuldkornsbagel indeholder 128 kcal, 4,7 g protein, 25 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid fuldkornsbagel?
150 g Hvid fuldkornsbagel indeholder 383 kcal, 14 g protein, 75 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174092 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
