Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havreklidsbagel
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 11 g | 50 g | 1,2 g |
| 1 portion | 26 g | 66 | 2,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 52 g | 133 | 5,6 g | 26 g | 0,6 g |
| ½ portion | 13 g | 33 | 1,4 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 78 g | 199 | 8,3 g | 39 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 104 g | 265 | 11 g | 52 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 75 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 99 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 27 g | 124 g | 3 g |
Lignende madvarer
- Havreklikebrød236 kcal / 100 g
- Havreklimalmuffin270 kcal / 100 g
- Havreklibbolle236 kcal / 100 g
- Æggebagel278 kcal / 100 g
- Flerkornsbagel241 kcal / 100 g
- Fuldkornsbagel250 kcal / 100 g
- Havreklimuffinhvedefrit produkt270 kcal / 100 g
- Risklidbrød243 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Kaloriefattigt havreklibrødkaloriefattig201 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havreklidsbagel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havreklidsbagel?
100 g Havreklidsbagel indeholder 255 kcal, 11 g protein, 50 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (26 g) Havreklidsbagel?
1 portion (26 g) Havreklidsbagel indeholder 66 kcal, 2,8 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (52 g) Havreklidsbagel?
2 portioner (52 g) Havreklidsbagel indeholder 133 kcal, 5,6 g protein, 26 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13 g) Havreklidsbagel?
½ portion (13 g) Havreklidsbagel indeholder 33 kcal, 1,4 g protein, 6,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (78 g) Havreklidsbagel?
3 portioner (78 g) Havreklidsbagel indeholder 199 kcal, 8,3 g protein, 39 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (104 g) Havreklidsbagel?
4 portioner (104 g) Havreklidsbagel indeholder 265 kcal, 11 g protein, 52 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havreklidsbagel?
50 g Havreklidsbagel indeholder 128 kcal, 5,4 g protein, 25 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havreklidsbagel?
150 g Havreklidsbagel indeholder 383 kcal, 16 g protein, 75 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172666 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
