Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bagel

Kalorier og næringsindhold

301
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat53 g
Fedt4,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 301 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kulhydrat 53 g 19%
  • Fedt 4,6 g 6%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 6,5 g —
  • Natrium 410 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,17 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 37,3 mg 3%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 36,3 mg 9%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,84 mg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3019,8 g53 g4,6 g
50 g50 g1514,9 g27 g2,3 g
150 g150 g45215 g80 g6,9 g
200 g200 g60220 g106 g9,2 g
250 g250 g75325 g133 g12 g

Spørgsmål om Bagel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bagel?

100 g Bagel indeholder 301 kcal, 9,8 g protein, 53 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bagel?

50 g Bagel indeholder 151 kcal, 4,9 g protein, 27 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bagel?

150 g Bagel indeholder 452 kcal, 15 g protein, 80 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bagel?

200 g Bagel indeholder 602 kcal, 20 g protein, 106 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bagel?

250 g Bagel indeholder 753 kcal, 25 g protein, 133 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7258 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet