Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bagel

Kalorier og næringsindhold

256
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat45 g
Fedt4,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 256 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 45 g 16%
  • Fedt 4,3 g 6%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 305 mg 13%
  • Kolesterol 1,5 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 13,4 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,16 µg 1%
  • E-vitamin 0,83 mg 6%
  • K-vitamin 4,1 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 43,7 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 14,5 mg 1%
  • Jern 0,62 mg 3%
  • Magnesium 18,5 mg 4%
  • Fosfor 82,4 mg 7%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 25,3 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2567,3 g45 g4,3 g
50 g50 g1283,7 g23 g2,2 g
150 g150 g38411 g68 g6,5 g
200 g200 g51215 g90 g8,7 g
250 g250 g64018 g113 g11 g

Spørgsmål om Bagel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bagel?

100 g Bagel indeholder 256 kcal, 7,3 g protein, 45 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bagel?

50 g Bagel indeholder 128 kcal, 3,7 g protein, 23 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bagel?

150 g Bagel indeholder 384 kcal, 11 g protein, 68 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bagel?

200 g Bagel indeholder 512 kcal, 15 g protein, 90 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bagel?

250 g Bagel indeholder 640 kcal, 18 g protein, 113 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32968 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet