Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tørrede pærer

Kalorier og næringsindhold

207
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat52 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kulhydrat 52 g 19%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Kostfibre 8,3 g 30%
  • Sukkerarter 52 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 55 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 750 mg 16%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2071,6 g52 g0,5 g
50 g50 g1040,8 g26 g0,3 g
150 g150 g3112,4 g79 g0,8 g
200 g200 g4143,2 g105 g1 g
250 g250 g5184 g131 g1,3 g

Spørgsmål om Tørrede pærer

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørrede pærer?

100 g Tørrede pærer indeholder 207 kcal, 1,6 g protein, 52 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørrede pærer?

50 g Tørrede pærer indeholder 104 kcal, 0,8 g protein, 26 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørrede pærer?

150 g Tørrede pærer indeholder 311 kcal, 2,4 g protein, 79 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørrede pærer?

200 g Tørrede pærer indeholder 414 kcal, 3,2 g protein, 105 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørrede pærer?

250 g Tørrede pærer indeholder 518 kcal, 4 g protein, 131 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-196 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet