Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hele tørret figen

Kalorier og næringsindhold

227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat53 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 53 g 19%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Kostfibre 7,5 g 27%
  • Sukkerarter 53 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 250 mg 19%
  • Jern 4,2 mg 23%
  • Magnesium 80 mg 19%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 970 mg 21%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,5 mg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2273,6 g53 g1,6 g
50 g50 g1141,8 g27 g0,8 g
150 g150 g3415,4 g79 g2,4 g
200 g200 g4547,2 g106 g3,2 g
250 g250 g5689 g132 g4 g

Spørgsmål om Hele tørret figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele tørret figen?

100 g Hele tørret figen indeholder 227 kcal, 3,6 g protein, 53 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele tørret figen?

50 g Hele tørret figen indeholder 114 kcal, 1,8 g protein, 27 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele tørret figen?

150 g Hele tørret figen indeholder 341 kcal, 5,4 g protein, 79 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hele tørret figen?

200 g Hele tørret figen indeholder 454 kcal, 7,2 g protein, 106 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hele tørret figen?

250 g Hele tørret figen indeholder 568 kcal, 9 g protein, 132 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-092 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet