Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret blandet frugt
Kalorier og næringsindhold
223
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat44 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 8,9 g 32%
- Sukkerarter 44 g —
- Natrium 9,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 79 µg 9%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- K-vitamin 37,9 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantothensyre (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 59 mg 5%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 790 mg 17%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 0,45 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Blandet tørret frugtudblødt i vand96 kcal / 100 g
- Blandede bærtørrede245 kcal / 100 g
- Tørret frugtgennemsnitlig267 kcal / 100 g
- Blandede nødder581 kcal / 100 g
- Frugt- og nøddeblanding485 kcal / 100 g
- Blandet frugtsødet, rå87 kcal / 100 g
- Tørrede abrikoser188 kcal / 100 g
- Frugttørret og sødet338 kcal / 100 g
- Blanding af nødder og tørret frugtmed jordnødder431 kcal / 100 g
- Tørret spiseæble238 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret blandet frugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret blandet frugt?
100 g Tørret blandet frugt indeholder 223 kcal, 3,5 g protein, 44 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret blandet frugt?
50 g Tørret blandet frugt indeholder 112 kcal, 1,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret blandet frugt?
150 g Tørret blandet frugt indeholder 335 kcal, 5,2 g protein, 66 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret blandet frugt?
200 g Tørret blandet frugt indeholder 446 kcal, 7 g protein, 88 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret blandet frugt?
250 g Tørret blandet frugt indeholder 558 kcal, 8,7 g protein, 110 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 427 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
