Få styr på, hvad der er på din tallerken

Halvtørret figen

Kalorier og næringsindhold

spiseklar

186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat43 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 186 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kulhydrat 43 g 16%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 10 g 36%
  • Sukkerarter 43 g —
  • Natrium 111 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 191 mg 15%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 67 mg 16%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalium 784 mg 17%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1863,1 g43 g1,2 g
50 g50 g931,6 g22 g0,6 g
150 g150 g2794,7 g65 g1,8 g
200 g200 g3726,2 g87 g2,4 g
250 g250 g4657,8 g108 g3 g

Spørgsmål om Halvtørret figen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Halvtørret figen?

100 g Halvtørret figen indeholder 186 kcal, 3,1 g protein, 43 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Halvtørret figen?

50 g Halvtørret figen indeholder 93 kcal, 1,6 g protein, 22 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Halvtørret figen?

150 g Halvtørret figen indeholder 279 kcal, 4,7 g protein, 65 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Halvtørret figen?

200 g Halvtørret figen indeholder 372 kcal, 6,2 g protein, 87 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Halvtørret figen?

250 g Halvtørret figen indeholder 465 kcal, 7,8 g protein, 108 g kulhydrat og 3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-395 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet