Få styr på, hvad der er på din tallerken
sharonfrugt
Kalorier og næringsindhold
kun frugtkød
73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 160 µg 18%
- C-vitamin 19 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,8 g | 19 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,4 g | 9,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 110 | 1,2 g | 28 g | – |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,6 g | 37 g | – |
| 250 g | 250 g | 183 | 2 g | 47 g | – |
Lignende madvarer
Spørgsmål om sharonfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g sharonfrugt?
100 g sharonfrugt indeholder 73 kcal, 0,8 g protein, 19 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g sharonfrugt?
50 g sharonfrugt indeholder 37 kcal, 0,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g sharonfrugt?
150 g sharonfrugt indeholder 110 kcal, 1,2 g protein, 28 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g sharonfrugt?
200 g sharonfrugt indeholder 146 kcal, 1,6 g protein, 37 g kulhydrat og – fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g sharonfrugt?
250 g sharonfrugt indeholder 183 kcal, 2 g protein, 47 g kulhydrat og – fedt.
Kilde: CoFID (UK) 14-259 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
