Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørrede pærer
Kalorier og næringsindhold
svovlet, stuewet, uden tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 6,4 g 23%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,9 g | 27 g | 0,3 g |
| 1 portion | 255 g | 324 | 2,3 g | 70 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 510 g | 648 | 4,6 g | 140 g | 1,6 g |
| ½ portion | 127,5 g | 162 | 1,2 g | 35 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 765 g | 972 | 7 g | 210 g | 2,4 g |
| 4 portioner | 1020 g | 1295 | 9,3 g | 280 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,8 g | 55 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2,3 g | 69 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Tørrede pærehalvdele127 kcal / 100 g
- Tørrede ferskenersvovlet, stuewet, uden tilsat sukker77 kcal / 100 g
- Tørret æblesvovlet, stuvede, uden tilsat sukker57 kcal / 100 g
- Tørret ferskensvovlet, stuewet, med tilsat sukker103 kcal / 100 g
- Aprikosertørrede, svovlede, stuvede, uden tilsat sukker85 kcal / 100 g
- Stuvede pærersødet med sukker, uden tilsat fedt107 kcal / 100 g
- Æbletørret, svovlet, stuvet, uden tilsat sukker57 kcal / 100 g
- Pærerå57 kcal / 100 g
- Pære til kogningkogt i sødet væske58 kcal / 100 g
- Pærekompotusødet34 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørrede pærer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørrede pærer?
100 g Tørrede pærer indeholder 127 kcal, 0,9 g protein, 27 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Tørrede pærer?
1 portion (255 g) Tørrede pærer indeholder 324 kcal, 2,3 g protein, 70 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Tørrede pærer?
2 portioner (510 g) Tørrede pærer indeholder 648 kcal, 4,6 g protein, 140 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Tørrede pærer?
½ portion (127,5 g) Tørrede pærer indeholder 162 kcal, 1,2 g protein, 35 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Tørrede pærer?
3 portioner (765 g) Tørrede pærer indeholder 972 kcal, 7 g protein, 210 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Tørrede pærer?
4 portioner (1020 g) Tørrede pærer indeholder 1295 kcal, 9,3 g protein, 280 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørrede pærer?
50 g Tørrede pærer indeholder 64 kcal, 0,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørrede pærer?
150 g Tørrede pærer indeholder 191 kcal, 1,4 g protein, 41 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169122 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
