Få styr på, hvad der er på din tallerken
Aprikoser
Kalorier og næringsindhold
tørrede, svovlede, stuvede, uden tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 411 mg 9%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 portion | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 500 g | 425 | 6 g | 98 g | 0,9 g |
| ½ portion | 125 g | 106 | 1,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 750 g | 638 | 9 g | 147 g | 1,4 g |
| 4 portioner | 1000 g | 850 | 12 g | 196 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Tørrede aprikoserlav fugtighed, svovlede, stuvede126 kcal / 100 g
- Konserverede aprikoservandpakning, uden skind, faststof og væske22 kcal / 100 g
- Halvtørrede aprikoserspiseklar161 kcal / 100 g
- Aprikostørret (lav fugtighed), svovlet, kogt126 kcal / 100 g
- Tørret aprikossvovlet, kogt, ikke tilsat sukker85 kcal / 100 g
- Tørrede abrikosermed lavt vandindhold, svovlet, ukogte320 kcal / 100 g
- Tørret abrikostørret252 kcal / 100 g
- Tørrede ferskenersvovlet, stuewet, uden tilsat sukker77 kcal / 100 g
- Konserverede abrikoserekstra tung sirup, uden skind, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Stuvede abrikoserstuvedet, sukret, uden tilsat fedt82 kcal / 100 g
Spørgsmål om Aprikoser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Aprikoser?
100 g Aprikoser indeholder 85 kcal, 1,2 g protein, 20 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Aprikoser?
1 portion (250 g) Aprikoser indeholder 213 kcal, 3 g protein, 49 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Aprikoser?
2 portioner (500 g) Aprikoser indeholder 425 kcal, 6 g protein, 98 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Aprikoser?
½ portion (125 g) Aprikoser indeholder 106 kcal, 1,5 g protein, 24 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Aprikoser?
3 portioner (750 g) Aprikoser indeholder 638 kcal, 9 g protein, 147 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Aprikoser?
4 portioner (1000 g) Aprikoser indeholder 850 kcal, 12 g protein, 196 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Aprikoser?
50 g Aprikoser indeholder 43 kcal, 0,6 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Aprikoser?
150 g Aprikoser indeholder 128 kcal, 1,8 g protein, 29 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173942 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
