Få styr på, hvad der er på din tallerken

Aprikos

Kalorier og næringsindhold

tørret (lav fugtighed), svovlet, kogt

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat28 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 4,6 g 16%
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 220 µg 24%
  • C-vitamin 7,1 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 728 mg 15%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,15 mg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1261,9 g28 g0,2 g
50 g50 g631 g14 g0,1 g
150 g150 g1892,9 g42 g0,4 g
200 g200 g2523,9 g56 g0,5 g
250 g250 g3154,8 g70 g0,6 g

Spørgsmål om Aprikos

Hvor mange kalorier er der i 100 g Aprikos?

100 g Aprikos indeholder 126 kcal, 1,9 g protein, 28 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Aprikos?

50 g Aprikos indeholder 63 kcal, 1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Aprikos?

150 g Aprikos indeholder 189 kcal, 2,9 g protein, 42 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Aprikos?

200 g Aprikos indeholder 252 kcal, 3,9 g protein, 56 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Aprikos?

250 g Aprikos indeholder 315 kcal, 4,8 g protein, 70 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1703 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet