Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g420,8 g9,5 g–
50 g50 g210,4 g4,8 g–
150 g150 g631,2 g14 g–
200 g200 g841,6 g19 g–
250 g250 g1052 g24 g–

Spørgsmål om Abrikos

Hvordan vælger du modne abrikoser?

Vælg abrikoser, der dufter sødt og giver en smule efter ved et let tryk. Undgå frugter med store bløde pletter eller rynket, indskrumpet skind.

Hvordan opbevarer du abrikoser, så de ikke bliver melede?

Lad faste abrikoser modne ved stuetemperatur, og læg dem derefter i køleskabet, hvor de holder sig nogle dage. Tag dem ud lidt før servering, så smagen og duften træder tydeligere frem.

Kan du fryse abrikoser?

Ja. Halvér dem, fjern stenene, og frys frugtkødet på en bakke, før du lægger det i en frysepose; så klumper stykkerne ikke sammen. Brug dem direkte fra frost i grød, smoothies eller kompot.

Hvordan bruger du abrikoser i kage eller tærte?

Halvér dem, fjern stenene, og læg dem med skæresiden opad i en tærte eller crumble. Bag ved cirka 180 °C, til frugten er mør og toppingen gylden, typisk 25–35 minutter.

Hvilke retter passer abrikoser godt i?

Friske abrikoser passer i frugtsalat, yoghurt og salte salater med gedeost eller mandler. Tørrede abrikoser bruges ofte i tagine og andre simreretter, hvor deres sødme passer til krydderier og lam.

Hvad kan du bruge i stedet for abrikoser i en opskrift?

I kager og tærter kan du erstatte dem med ferskner eller nektariner i omtrent samme mængde. I simreretter kan svesker eller tørrede figner give en lignende sødme, men en mørkere og mere intens smag.

Kan du spise stenen eller kernerne fra abrikoser?

Spis ikke selve stenen; knæk den heller ikke for at spise kernen, da abrikoskerner kan indeholde amygdalin, som kan frigive cyanid. Fjern stenen, før du giver abrikosstykker til små børn.

Kilde: BEDCA (Spain) 2218 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet