Få styr på, hvad der er på din tallerken
Aprikoser
Kalorier og næringsindhold
tørrede, svovlede, stuvede, med tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 107 µg 12%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 443 mg 9%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 portion | 270 g | 305 | 3,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 540 g | 610 | 6,3 g | 136 g | 0,8 g |
| ½ portion | 135 g | 153 | 1,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 810 g | 915 | 9,5 g | 204 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 1080 g | 1220 | 13 g | 272 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,3 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,9 g | 63 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Tørrede aprikoserlav fugtighed, svovlede, stuvede126 kcal / 100 g
- Konserverede aprikoserkonserverede, i sirup70 kcal / 100 g
- Halvtørrede aprikoserspiseklar161 kcal / 100 g
- Tørret aprikossvovlet, kogt, tilsat sukker113 kcal / 100 g
- Aprikostørret (lav fugtighed), svovlet, kogt126 kcal / 100 g
- Tørrede abrikoserstuvede med sukker92 kcal / 100 g
- Stuvede abrikoserstuvedet, sukret, uden tilsat fedt82 kcal / 100 g
- Abrikoser i sirupi sirup65 kcal / 100 g
- Aprikos i siruppå dåse, drænet60 kcal / 100 g
- Konserveret abrikosi let sirup, drænet61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Aprikoser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Aprikoser?
100 g Aprikoser indeholder 113 kcal, 1,2 g protein, 25 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (270 g) Aprikoser?
1 portion (270 g) Aprikoser indeholder 305 kcal, 3,2 g protein, 68 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (540 g) Aprikoser?
2 portioner (540 g) Aprikoser indeholder 610 kcal, 6,3 g protein, 136 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (135 g) Aprikoser?
½ portion (135 g) Aprikoser indeholder 153 kcal, 1,6 g protein, 34 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (810 g) Aprikoser?
3 portioner (810 g) Aprikoser indeholder 915 kcal, 9,5 g protein, 204 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1080 g) Aprikoser?
4 portioner (1080 g) Aprikoser indeholder 1220 kcal, 13 g protein, 272 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Aprikoser?
50 g Aprikoser indeholder 57 kcal, 0,6 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Aprikoser?
150 g Aprikoser indeholder 170 kcal, 1,8 g protein, 38 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173943 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
