Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørrede ferskener
Kalorier og næringsindhold
svovlet, stuewet, uden tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 3,7 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 portion | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 portioner | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ portion | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 portioner | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 portioner | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Tørret ferskensvovlet, stuewet, med tilsat sukker103 kcal / 100 g
- Tørrede ferskenhalvdeletørrede halvdele, svovlet, kogt, tilsat sukker103 kcal / 100 g
- Tørrede pærersvovlet, stuewet, uden tilsat sukker127 kcal / 100 g
- Tørret æblesvovlet, stuvede, uden tilsat sukker57 kcal / 100 g
- Aprikosertørrede, svovlede, stuvede, uden tilsat sukker85 kcal / 100 g
- Æbletørret, svovlet, stuvet, uden tilsat sukker57 kcal / 100 g
- Ferskensød, i sirup, afdryppet68 kcal / 100 g
- Frosne ferskenerskåret i skiver, sødet94 kcal / 100 g
- Sveskerkød og skind, stuvet uden sukker81 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenertung sirup, drænet72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørrede ferskener
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørrede ferskener?
100 g Tørrede ferskener indeholder 77 kcal, 1,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (258 g) Tørrede ferskener?
1 portion (258 g) Tørrede ferskener indeholder 199 kcal, 3 g protein, 44 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (516 g) Tørrede ferskener?
2 portioner (516 g) Tørrede ferskener indeholder 397 kcal, 6 g protein, 88 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (129 g) Tørrede ferskener?
½ portion (129 g) Tørrede ferskener indeholder 99 kcal, 1,5 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (774 g) Tørrede ferskener?
3 portioner (774 g) Tørrede ferskener indeholder 596 kcal, 9 g protein, 132 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1032 g) Tørrede ferskener?
4 portioner (1032 g) Tørrede ferskener indeholder 795 kcal, 12 g protein, 175 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørrede ferskener?
50 g Tørrede ferskener indeholder 39 kcal, 0,6 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørrede ferskener?
150 g Tørrede ferskener indeholder 116 kcal, 1,7 g protein, 26 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169935 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
