Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørrede pærer
Kalorier og næringsindhold
svovlet, utilzberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 262 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 62 g 23%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 7,5 g 27%
- Sukkerarter 62 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 533 mg 11%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1,9 g | 62 g | 0,6 g |
| 1 portion | 180 g | 472 | 3,4 g | 112 g | 1,1 g |
| 2 portioner | 360 g | 943 | 6,7 g | 224 g | 2,3 g |
| ½ portion | 90 g | 236 | 1,7 g | 56 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 540 g | 1415 | 10 g | 336 g | 3,4 g |
| 4 portioner | 720 g | 1886 | 14 g | 448 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 2,8 g | 93 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 3,7 g | 124 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 4,7 g | 156 g | 1,6 g |
Lignende madvarer
- Tørrede pærehalvdele262 kcal / 100 g
- Tørrede ferskenersvovlet, utilberedt239 kcal / 100 g
- Tørret aprikossvovlet, utilberedt241 kcal / 100 g
- Tørret ferskenhalve, svovlet, ukogte239 kcal / 100 g
- Pærerå57 kcal / 100 g
- Aprikosertørrede, svovlede, utilberedte241 kcal / 100 g
- Æbletørret, svovlet, ukogt243 kcal / 100 g
- Aprikostørret (lav fugtighed), svovlet, utilberedt320 kcal / 100 g
- Asiatisk pærerå42 kcal / 100 g
- Svesketørret, ubehandlet241 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørrede pærer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørrede pærer?
100 g Tørrede pærer indeholder 262 kcal, 1,9 g protein, 62 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (180 g) Tørrede pærer?
1 portion (180 g) Tørrede pærer indeholder 472 kcal, 3,4 g protein, 112 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (360 g) Tørrede pærer?
2 portioner (360 g) Tørrede pærer indeholder 943 kcal, 6,7 g protein, 224 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (90 g) Tørrede pærer?
½ portion (90 g) Tørrede pærer indeholder 236 kcal, 1,7 g protein, 56 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (540 g) Tørrede pærer?
3 portioner (540 g) Tørrede pærer indeholder 1415 kcal, 10 g protein, 336 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (720 g) Tørrede pærer?
4 portioner (720 g) Tørrede pærer indeholder 1886 kcal, 14 g protein, 448 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørrede pærer?
50 g Tørrede pærer indeholder 131 kcal, 0,9 g protein, 31 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørrede pærer?
150 g Tørrede pærer indeholder 393 kcal, 2,8 g protein, 93 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169121 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
