Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørrede blommer
Kalorier og næringsindhold
svesker, stuvede, uden tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 26,1 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 portion | 248 g | 265 | 2,4 g | 62 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 496 g | 531 | 4,8 g | 124 g | 0,8 g |
| ½ portion | 124 g | 133 | 1,2 g | 31 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 744 g | 796 | 7,1 g | 186 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 992 g | 1061 | 9,5 g | 248 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,9 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 2,4 g | 63 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Svesketørret163 kcal / 100 g
- Svesker199 kcal / 100 g
- Blommestuvede, afdryppet, uden tilsat sukker48 kcal / 100 g
- Kogt udstenet sveskeudstenet, kogt
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Damascenerblommerstuvet uden sukker34 kcal / 100 g
- Tørrede ferskenersvovlet, stuewet, uden tilsat sukker77 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Aprikosertørrede, stuvede uden sukker77 kcal / 100 g
- Tørrede pærersvovlet, stuewet, uden tilsat sukker127 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørrede blommer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørrede blommer?
100 g Tørrede blommer indeholder 107 kcal, 1 g protein, 25 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (248 g) Tørrede blommer?
1 portion (248 g) Tørrede blommer indeholder 265 kcal, 2,4 g protein, 62 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (496 g) Tørrede blommer?
2 portioner (496 g) Tørrede blommer indeholder 531 kcal, 4,8 g protein, 124 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (124 g) Tørrede blommer?
½ portion (124 g) Tørrede blommer indeholder 133 kcal, 1,2 g protein, 31 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (744 g) Tørrede blommer?
3 portioner (744 g) Tørrede blommer indeholder 796 kcal, 7,1 g protein, 186 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (992 g) Tørrede blommer?
4 portioner (992 g) Tørrede blommer indeholder 1061 kcal, 9,5 g protein, 248 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørrede blommer?
50 g Tørrede blommer indeholder 54 kcal, 0,5 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørrede blommer?
150 g Tørrede blommer indeholder 161 kcal, 1,4 g protein, 38 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167751 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
