Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sukkertang

Kalorier og næringsindhold

tørret eller dehydreret

205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat23 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 30 g 108%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 3300 mg 143%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 273 µg 30%
  • C-vitamin 31,6 mg 35%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 4,3 mg 29%
  • K-vitamin 244 µg 203%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 164 µg 41%

Mineraler

  • Calcium 838 mg 64%
  • Jern 24,1 mg 134%
  • Magnesium 749 mg 178%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalium 5910 mg 126%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,37 mg 41%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 64,8 µg 118%
  • Jod 410000 µg 273333%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2059,9 g23 g1,4 g
50 g50 g1035 g12 g0,7 g
150 g150 g30815 g35 g2,1 g
200 g200 g41020 g46 g2,8 g
250 g250 g51325 g58 g3,5 g

Spørgsmål om Sukkertang

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkertang?

100 g Sukkertang indeholder 205 kcal, 9,9 g protein, 23 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkertang?

50 g Sukkertang indeholder 103 kcal, 5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkertang?

150 g Sukkertang indeholder 308 kcal, 15 g protein, 35 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkertang?

200 g Sukkertang indeholder 410 kcal, 20 g protein, 46 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkertang?

250 g Sukkertang indeholder 513 kcal, 25 g protein, 58 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20986 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet