Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tang, kombu, tørret
Kalorier og næringsindhold
186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 35 g 123%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 3100 mg 135%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 73,3 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,87 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 64,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 680 mg 52%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 610 mg 145%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 7500 mg 160%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,5 mg 56%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 0,7 µg 1%
- Jod 36000 µg 24000%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,9 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 12 g | 30 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 371 | 16 g | 40 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 464 | 20 g | 50 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Kombu-tangtørret, rå43 kcal / 100 g
- Algae kombu "ma-kombu"170 kcal / 100 g
- Kombu eller japansk tangsaccharina japonica, tørret eller dehydreret222 kcal / 100 g
- Kelp-tangrå43 kcal / 100 g
- Algae kombu "naga-kombu"205 kcal / 100 g
- Tørret wakame-tangtørret, rå71 kcal / 100 g
- Sukkertangtørret eller dehydreret205 kcal / 100 g
- Tørret dulse-tangdulse, laver, nori, tørret217 kcal / 100 g
- Tangletørret eller dehydreret211 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tang, kombu, tørret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tang, kombu, tørret?
100 g Tang, kombu, tørret indeholder 186 kcal, 7,9 g protein, 20 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tang, kombu, tørret?
50 g Tang, kombu, tørret indeholder 93 kcal, 4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tang, kombu, tørret?
150 g Tang, kombu, tørret indeholder 278 kcal, 12 g protein, 30 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tang, kombu, tørret?
200 g Tang, kombu, tørret indeholder 371 kcal, 16 g protein, 40 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tang, kombu, tørret?
250 g Tang, kombu, tørret indeholder 464 kcal, 20 g protein, 50 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
