Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret dulse-tang
Kalorier og næringsindhold
dulse, laver, nori, tørret
217
kalorierkcal pr. 100 g
Protein36 g
Kulhydrat22 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Kulhydrat 22 g 8%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 299 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1621 µg 180%
- C-vitamin 243 mg 270%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,2 mg 41%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 214%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantothensyre (B5) 3,2 mg 65%
- B6-vitamin 0,99 mg 58%
- Folat (B9) 912 µg 228%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 436 mg 34%
- Jern 11,2 mg 62%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 361 mg 29%
- Kalium 2219 mg 47%
- Zink 6,5 mg 60%
- Kobber 1,6 mg 183%
- Mangan 6,2 mg 268%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 36 g | 22 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 18 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 54 g | 32 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 72 g | 43 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 91 g | 54 g | 4,4 g |
Lignende madvarer
- Dulse-tangdulse, laver, nori, rå35 kcal / 100 g
- Dulsetørret eller dehydreret221 kcal / 100 g
- Nori-tangtørret, rå136 kcal / 100 g
- Tørret spirulina-tangtørret290 kcal / 100 g
- Nori229 kcal / 100 g
- Tang agar tørrettørret306 kcal / 100 g
- Tørret wakame-tangtørret, rå71 kcal / 100 g
- Laver-tangrå35 kcal / 100 g
- LaverPorphyra, tørret eller dehydreret257 kcal / 100 g
- Kombu-tangtørret, rå43 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret dulse-tang
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret dulse-tang?
100 g Tørret dulse-tang indeholder 217 kcal, 36 g protein, 22 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret dulse-tang?
50 g Tørret dulse-tang indeholder 109 kcal, 18 g protein, 11 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret dulse-tang?
150 g Tørret dulse-tang indeholder 326 kcal, 54 g protein, 32 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret dulse-tang?
200 g Tørret dulse-tang indeholder 434 kcal, 72 g protein, 43 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret dulse-tang?
250 g Tørret dulse-tang indeholder 543 kcal, 91 g protein, 54 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2499 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
