Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tangle

Kalorier og næringsindhold

tørret eller dehydreret

211
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat23 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 211 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 37 g 133%
  • Natrium 3210 mg 140%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 78,3 µg 9%
  • C-vitamin 11,1 mg 12%
  • D-vitamin 2,3 µg 11%
  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 918 mg 71%
  • Jern 10,5 mg 58%
  • Magnesium 770 mg 183%
  • Fosfor 520 mg 42%
  • Kalium 4640 mg 99%
  • Zink 5 mg 46%
  • Kobber 0,54 mg 60%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 459000 µg 306000%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2118,9 g23 g1 g
50 g50 g1064,4 g12 g0,5 g
150 g150 g31713 g34 g1,5 g
200 g200 g42218 g46 g2 g
250 g250 g52822 g57 g2,5 g

Spørgsmål om Tangle

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tangle?

100 g Tangle indeholder 211 kcal, 8,9 g protein, 23 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tangle?

50 g Tangle indeholder 106 kcal, 4,4 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tangle?

150 g Tangle indeholder 317 kcal, 13 g protein, 34 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tangle?

200 g Tangle indeholder 422 kcal, 18 g protein, 46 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tangle?

250 g Tangle indeholder 528 kcal, 22 g protein, 57 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20991 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet