Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stenwrang

Kalorier og næringsindhold

tørret eller dehydreret

206
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat16 g
Fedt2,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 206 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 2,7 g 3%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 44 g 156%
  • Natrium 2870 mg 125%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 308 µg 34%
  • C-vitamin 89,4 mg 99%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 14 mg 93%
  • K-vitamin 1020 µg 850%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,02 mg 0%
  • Folat (B9) 22,7 µg 6%

Mineraler

  • Calcium 1600 mg 123%
  • Jern 19,3 mg 107%
  • Magnesium 831 mg 198%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 2140 mg 46%
  • Zink 6 mg 55%
  • Kobber 0,7 mg 78%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 68500 µg 45667%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2067,4 g16 g2,7 g
50 g50 g1033,7 g8,2 g1,4 g
150 g150 g30911 g25 g4,1 g
200 g200 g41215 g33 g5,4 g
250 g250 g51519 g41 g6,8 g

Spørgsmål om Stenwrang

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stenwrang?

100 g Stenwrang indeholder 206 kcal, 7,4 g protein, 16 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stenwrang?

50 g Stenwrang indeholder 103 kcal, 3,7 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stenwrang?

150 g Stenwrang indeholder 309 kcal, 11 g protein, 25 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Stenwrang?

200 g Stenwrang indeholder 412 kcal, 15 g protein, 33 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Stenwrang?

250 g Stenwrang indeholder 515 kcal, 19 g protein, 41 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20998 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet