Få styr på, hvad der er på din tallerken

stegt bison

Kalorier og næringsindhold

vildtkød

143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 57 mg 2%
  • Kolesterol 82 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 2,9 µg 119%
  • Kolin 115 mg 21%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalium 361 mg 8%
  • Zink 3,7 mg 33%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 35,5 µg 65%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14328 g0 g2,4 g
50 g50 g7214 g0 g1,2 g
150 g150 g21543 g0 g3,6 g
200 g200 g28657 g0 g4,8 g
250 g250 g35871 g0 g6,1 g

Spørgsmål om stegt bison

Hvor mange kalorier er der i 100 g stegt bison?

100 g stegt bison indeholder 143 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g stegt bison?

50 g stegt bison indeholder 72 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g stegt bison?

150 g stegt bison indeholder 215 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g stegt bison?

200 g stegt bison indeholder 286 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g stegt bison?

250 g stegt bison indeholder 358 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3572 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet