Få styr på, hvad der er på din tallerken

vandbøffel, stegt

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, stegt

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,46 mg 27%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 1,8 µg 73%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 313 mg 7%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Selen 12 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13127 g0 g1,8 g
50 g50 g6613 g0 g0,9 g
150 g150 g19740 g0 g2,7 g
200 g200 g26254 g0 g3,6 g
250 g250 g32867 g0 g4,5 g

Spørgsmål om vandbøffel, stegt

Hvor mange kalorier er der i 100 g vandbøffel, stegt?

100 g vandbøffel, stegt indeholder 131 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g vandbøffel, stegt?

50 g vandbøffel, stegt indeholder 66 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g vandbøffel, stegt?

150 g vandbøffel, stegt indeholder 197 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g vandbøffel, stegt?

200 g vandbøffel, stegt indeholder 262 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g vandbøffel, stegt?

250 g vandbøffel, stegt indeholder 328 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3576 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet