Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vildsvin

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, stegt

160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,4 g 6%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 77 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%
  • Kolin 117 mg 21%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 396 mg 8%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16028 g0 g4,4 g
50 g50 g8014 g0 g2,2 g
150 g150 g24043 g0 g6,6 g
200 g200 g32057 g0 g8,8 g
250 g250 g40071 g0 g11 g

Spørgsmål om Vildsvin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vildsvin?

100 g Vildsvin indeholder 160 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vildsvin?

50 g Vildsvin indeholder 80 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vildsvin?

150 g Vildsvin indeholder 240 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vildsvin?

200 g Vildsvin indeholder 320 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vildsvin?

250 g Vildsvin indeholder 400 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3574 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet