Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gedekød

Kalorier og næringsindhold

stegt

143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%
  • Kolin 106 mg 19%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 3,7 mg 21%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Fosfor 201 mg 16%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Kobber 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,8 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14327 g0 g3 g
50 g50 g7214 g0 g1,5 g
150 g150 g21541 g0 g4,5 g
200 g200 g28654 g0 g6,1 g
250 g250 g35868 g0 g7,6 g

Spørgsmål om Gedekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gedekød?

100 g Gedekød indeholder 143 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gedekød?

50 g Gedekød indeholder 72 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gedekød?

150 g Gedekød indeholder 215 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gedekød?

200 g Gedekød indeholder 286 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gedekød?

250 g Gedekød indeholder 358 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3584 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet