Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vildsvin
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, tilberedt, stege
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,4 g 6%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 portion | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Vildsvinekødfanget i naturen, tilberedt251 kcal / 100 g
- Karansevildtkød, kogt, stegt167 kcal / 100 g
- Hjortekødkogt, stegt158 kcal / 100 g
- Vildsvinekammed bacon og vildtsauce af brun grundsauce183 kcal / 100 g
- Vild kaninvildtkød, oprindelig, tilberedt140 kcal / 100 g
- Gedekødtilberedt, ovnstegt143 kcal / 100 g
- Egernvildtkød, råt120 kcal / 100 g
- Vildkaninkogt, stuvet173 kcal / 100 g
- Antilopekødvildtkød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
- Bævrekødvildtkød, kogt, rodet212 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vildsvin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vildsvin?
100 g Vildsvin indeholder 160 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Vildsvin?
1 portion (85 g) Vildsvin indeholder 136 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Vildsvin?
2 portioner (170 g) Vildsvin indeholder 272 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Vildsvin?
½ portion (42,5 g) Vildsvin indeholder 68 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Vildsvin?
3 portioner (255 g) Vildsvin indeholder 408 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Vildsvin?
4 portioner (340 g) Vildsvin indeholder 544 kcal, 96 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vildsvin?
50 g Vildsvin indeholder 80 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vildsvin?
150 g Vildsvin indeholder 240 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175298 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
