Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vild kanin

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, oprindelig, tilberedt

140
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 140 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%
  • Kolesterol 123 mg 41%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 6,5 µg 271%
  • Kolin 130 mg 24%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 5,8 mg 32%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 15,2 µg 28%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g14029 g0 g2,1 g
50 g50 g7015 g0 g1,1 g
150 g150 g21044 g0 g3,2 g
200 g200 g28058 g0 g4,2 g
250 g250 g35073 g0 g5,3 g

Spørgsmål om Vild kanin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vild kanin?

100 g Vild kanin indeholder 140 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vild kanin?

50 g Vild kanin indeholder 70 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vild kanin?

150 g Vild kanin indeholder 210 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vild kanin?

200 g Vild kanin indeholder 280 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vild kanin?

250 g Vild kanin indeholder 350 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3596 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet