Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kaninkød

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0,5 g
Fedt9,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kulhydrat 0,5 g 0%
  • Fedt 9,2 g 12%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 63,2 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • B12-vitamin 2,2 µg 92%

Mineraler

  • Calcium 13,5 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 73 µg 133%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16721 g0,5 g9,2 g
50 g50 g8410 g0,3 g4,6 g
150 g150 g25131 g0,8 g14 g
200 g200 g33441 g1 g18 g
250 g250 g41851 g1,3 g23 g

Spørgsmål om Kaninkød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kaninkød?

100 g Kaninkød indeholder 167 kcal, 21 g protein, 0,5 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kaninkød?

50 g Kaninkød indeholder 84 kcal, 10 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kaninkød?

150 g Kaninkød indeholder 251 kcal, 31 g protein, 0,8 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kaninkød?

200 g Kaninkød indeholder 334 kcal, 41 g protein, 1 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kaninkød?

250 g Kaninkød indeholder 418 kcal, 51 g protein, 1,3 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 34002 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet