Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kaninkød

Kalorier og næringsindhold

braiseret

197
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 8,4 g 11%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 6,5 µg 271%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 2,4 mg 13%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19730 g0 g8,4 g
50 g50 g9915 g0 g4,2 g
150 g150 g29646 g0 g13 g
200 g200 g39461 g0 g17 g
250 g250 g49376 g0 g21 g

Spørgsmål om Kaninkød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kaninkød?

100 g Kaninkød indeholder 197 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kaninkød?

50 g Kaninkød indeholder 99 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kaninkød?

150 g Kaninkød indeholder 296 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kaninkød?

200 g Kaninkød indeholder 394 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kaninkød?

250 g Kaninkød indeholder 493 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 34000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet